Vitamin D
വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവാണോ? ഗുളിക മാത്രം പോരാ, ഈ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും അനിവാര്യമായ ഒന്നാണ് വിറ്റാമിൻ ഡി. എന്നാൽ ലോകമെമ്പാടുമായി ഏകദേശം....
എത്ര ഉറങ്ങിയിട്ടും ക്ഷീണം മാറുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില് വിറ്റാമിന് ഡി കുറവായിരിക്കും; ലക്ഷണങ്ങള് തിരിച്ചറിയാം, ചികിത്സ തേടാം
ശരീരത്തിന്റെയും മനസിന്റെയും ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്തുന്നതിന് വിറ്റാമിന് ഡി വളരെ ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വിറ്റാമിൻ....